2024년 1월 9일 런닝

10km 51분 48초

오늘 들은 플리

오늘은 헬스장 방문후

런닝만했는데

생각보다 잘뛰어져서

10km 51:48 을 도착했다

전에 풋살이랑 스케이트 한것들이 몸이기억을하는지
뭔지는 모르겠는데

꾸준히 하는게 중요하겠지

습관을 열심히들이자

확실히 유산소가 너무재미있긴하다