2022년 8월 15일 암벽등반

4년만에 했는데 너무 어렵고

운동은 역시 꾸준히 해야하나보다

3단계인지 4단계인지 하는데

처음에는 좀 억지로 해서 해냈는데

시간이 지나니까 힘이 달려서 안되더라