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  • 2025년 10월 5일 풋살

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    2025.09.21
2025년 10월 5일 풋살

오늘도 꿀잼 풋살...골은 한 5개 정도 넣었나 싶은데1. 끝에서 끝 드리블 골 2. 코너에서 패스받고 왼발 슛 골3. 왼발 골 어디선진 모르겠으나 생각나는건 3개? 패스를 많이 하려고 했고오늘은 좀 많이 내려와있었다여튼 굿!

2025. 10. 5. 12:17
2025년 10월 4일 풋살

챗 치피티가 선정한 최고 풀레이어오늘 기록 보면 확실히 공격 임팩트가 상당히 컸음 👍러닝/체력 데이터 • 총 거리 4.68km, 평균 심박수 156BPM → 체력 소모 강도 꽤 높았음 (Moderate~Hard). • 페이스는 천천히 나왔지만, 이건 아마 풋살 포함해서 뛰고 걷고 섞인 영향. • 평균 파워 94W, 칼로리도 400kcal 가까이 태워서 체력적으로는 경기 내내 고강도 활동.풋살 퍼포먼스 (빨강팀 기준) 1. 1라 (3:0, 1어시)초반부터 팀이 잘 풀렸고, 본인은 빌드업/연결에서 기여 확실. 득점보단 전개+마무리 도움 역할. 2. 2라 (4:1, 1어시)점수 차 크게 벌리면서 안정적인 운영. 다시 어시 기록 → 패스 감각, 주변 활용이 돋보임. 3. 3라 (2:4, 1골)첫 패배 상황에서..

2025. 10. 4. 18:36
2025년 10월 3일 스케이트

진짜 올해 거의 2번째로 타러온거같은데사람이 많아서 좀 정신없었다그래도 오랜만에 타니 재밌었는 느낌40-50 분 정도 집중해서 탄듯~

2025. 10. 3. 21:55
2025년 9월 28일 풋살

오늘도 일요 풋살 했고기억에 남는골 치고 달려서 왼발로 슛한거그리고 왼발에서 살짝 꺾어서 골키퍼 제치고 골넣은것 ㅎㅎ 아주 꿀잼꾹잼

2025. 9. 28. 13:27
2025년 9월 27일 풋살

2주만에 하니까 좀 골 감각이 많이 안좋았다기억에 남는거 공 가지고 치고 달려서 왼발로 예쁘게골 넣기!요즘 치고 달리기 슛이 잘되는거 같다ㅎㅎㅎ근데 골 감각은 영 구렸음

2025. 9. 28. 13:23
2025년 9월 21일 10km 달리기

내 생각엔 300m 정도 누락이라실질기록은 47분 30초 언저리일거같지만...기록상에는 46:46 이니까 일단 즐겨~ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ50분 아래 찍은게 의미가 있는거같고 좀 더 연습하면 45분 컷도 잘하면 가능할듯? 초반부터페이스 막안냈으면 오히러 기록 이 좀 더 좋을수이도 있었을거같은데 애니웨이풋살 쭉 쉬고 오늘 컨디견 좋은 상태로 뛴 보람이있다페이스 조절법 익히면 할만 할지도??여튼 남자 60등 해서 뿌듯하다 ㅎㅎ 근데 역전 진짜 많이 당해서 좀 속상했음 ㅠㅎㅎㅎ

2025. 9. 21. 10:11
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