2024년 1월 18일 헬스
2024. 1. 18. 08:37ㆍ나밤 운동
오늘 헬스 했던거 정리
squat 20 30 30 40 50
앞 다리운동 90 lbp(kg 아님 maybe) 90 90 70
뒷 다리운동 20kg? 20kg 20kg
어깨 운동 10 20 10
복근운동
굿! 꾸준히하자
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