2019년 중앙대학교 학습클리닉 특강: 목표설정과 시간관리

2019.01.11 15:07UNIVERSITY

효율적 시간관리 노하우


 

 긴급함

긴급하지 않음 

 중요함

 위기, 사고, 교수님의 긴급지시

급박한 문제, 화제 진압

마감시간이 임박한 프로젝트

용변, 시험준비

 예방- 건강관리/영어공부

준비= 운동, 독서, 취미활동

계획- 미래 계획

관계 구축 - 가족과 시간

보내기, 부모님 안부/ 여행

재충전, 가치관 확립

 중요하지않음

 불필요한 방해물, 잔 심부름

중요하지 않은 전화, 이메일

다른 이들의 사소한 문제

 하찮은 일 - 수다/잡담

소일거리 활동 - 흡연

광고성 전화

과도한 TV 시청, 인터넷/ 게임



명심하라고 말씀 해주셨다.



하루에 15분의 자투리 시간을 활용한다면

1년간 하면

책1권을 쓸 수 있고, 조그만 정원을 가꿀 수 있고, 악기 하나를 배울 수 있고, 중급 정도의 외국어회화 실력을 기를 수 있다.


3년간 계속하면

어떤 일의 전문가가 될 수 있고


40년간 지속하면

책 1,000권을 읽게 되며, 대학을 5번 다닌 결과가 된다.


그렇다면 만약 하루에 1시간을 활용한다면?




중앙대학교 학습클리닉 특강: 2019년 목표설정과 시간관리


벌써 2019년?
2019년의 주인공은 내가 되고 싶으신가요?
올해는 꼭 이루어내고 싶은 것이 있나요? 그런데 무엇을 해야할지 모르겠다고요?
교수학습개발센터에서는 여러분을 위하여 2019년 목표설정과 시간관리에 대한특강을 준비하였습니다.
2019년을 새롭게 시작할 수 있는 소중한 기회를 놓치지 마세요!

-특강일시: 2019년 1월 11일(금) 12:00-13:30(점심샌드위치 제공)
-강사: 손미정 강사(한국능률협회 연구원)



강사님은 손미정 강사님


강사님이 앞쪽 부분 소개해주실때 소개를 못 들었다. 왜냐하면 시간 관리를 하지 못해 수업에 늦어 버린것.


어쨌든 강사님께 수업을 들었는데 90분간의 시간 생각 나는 것을 적어보자면


존 고다드 (강사님이 고디바 아니에요라고 하심) 15세때 127개의 꿈목록 작성


죽을때까지 총 115개의 꿈 달성, 동영상도 시청


뭔가 나도 느낌이 확 왔지만 나는 개인적으로 목표를 크게 세우고 거기에 맞춰서 하는 스타일이라기 보다는


그날 그날 할 것들을 해 나가고 있고 나 스스로 방향을 잘 잡고 있다고 느끼기에 굳이 아주 계획을 세울 필요는 없을 것 같다?


그리고 2. 꿈을 가져라 꿈이 있이 사는건 굉장히 좋은일이다.


본인이 하고 싶은일 했을때 으쌰 으쌰, 왜 이 일을 해야하지 삶이 얼마나 힘들지만

여러분들이 각자 원하는 일을 했으면 좋겠고 꿈은 무엇인가 생각을


진지하게 해보았으면 좋겠다. 라고 말씀해주시고


굉장히 딱 시간 관리를 잘 할수있게 설명을 많이 도와주셨다.



지금 굉장히 중구난방하게 적는데 생각 나는 것들만 적고있다.


시간 특징


시간은 한정되어있다.


시간은 돈을 주고 살 수 없다.


시간은 저축과 저장이 불가능하다


시간은 내 마음대로 늘릴수가없다.


시간은 항상 흘러간다.




시간 낭비의 행위


1. 목적이 불분명


2. 우선순위가 없는것


3. 하루 계획 불 충분


4. 책상위 지저분


5. 개인적 잡담, 전화, 수다


6. 예정외의 만남


7. NO라고 말하지 못하는 성격


8. 기다리는 시간


9. 게임하는것


10. SNS 활동하는것



강의가 끝날때 강사님께 부탁해서 사진 한장 찍고 명함도 주셨다.


이메일 보내라고 하셨는데 꼭 보내야겠다.



맨앞에서 앉으신분이 사진을 찍어주셨다


오늘 강의 감사합니다!



내가 중앙대 생이 아니라는건 개꿀잼몰카


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