오랜만에 또 풋살 아주 잘하는 사람들 많아서 버스 탔다 좀 말미에는 공을 많이 받았다 1라 파랑 3:1 빨강 패배 노랑: 5:4 파랑 패배 1골 파랑 1:2 빨강 승리 빨강 3:4 파랑승리 어시 1개 노랑 3: 3 파랑 마지막 파랑 4: 노랑 5 ㅋ 재밌게 잘함! 꾸준히 운동해야겠다

풋살 완료 오랜만에 뛰어서그런지 너무 힘들었다 2:2 무 빨강 파랑 4:3 승 2골 빨강 노랑 3:2 승 빨강 파랑 1:1 무승부 빨강 노랑 2:3 패배 빨강 파랑 1:1 무승부빨강 노랑 2승 3무 1패 ! 뭔가 유기적으로 볼전달 잘 되었는데 내가 체력이 좀 달려서 힘든감이 없지않아 있었다 어쨌든 마무리 완료

풋살 완료 오랜만에해서 체력이 약간 달리는 느낌을 받았다 확실히 풋살을 계속 하던지 해야지 마지막에는 왼발이랑 내 머리랑 따로 놀았다 뭔가 반응속도가 어떻게 이렇게 되지 이느낌? 여튼 잘 마무리했다~

오늘 타이중 많이 구경한다고 많이 걸어서 그런지 5분정도 달리고 끝났다 1.18 km ㅋㅋㅋㅋ 얇은 옷차림으로 좀 좋은 컨디션으로 다음에 달리기로...

대만에서 달립니다 두꺼운 겨울 츄리닝 입구 달리니까 땀이 너무 났고 3km도 못달렸다 그냥 오랜만에 감 잡은 느낌이라고 생각해야지 한국 가서 다시 달리기 해야겠다 ~ 역시 유산소 꿀잼

오늘은 평일이라 그런지 사람이 정말 없었다 주말이랑 분위기가 완전 달라서 많이 놀랐다 오늘은 영국 친구를 사귀었는데 크로스 오버 하는 꿀팁과 스케이트 왼쪽 날 조정을 도와줘서 평소보다 많이탔다 여태까지 탔던건 약간 애들장난 느낌같았고 속도내는거 말고 크로스오버 하는거 연습을했는데 아직 약간 부자연스럽다 전에 했던 감을 좀 깨닫던지 해야지 역시 꾸준한게 최고이고 열심히해야겠다 스케이트가 재밌긴재밌어