오늘 킥판 안잡고 마지막쯤에 조금 미니 수영했다신기하게 호흡하면서 되는걸 보니까 연습을 천천히해가면서하면 나도 수영 가능할지도~~~~ 뭔가 발전해나가는거같아서 좋다 계속 하자 꾸준하게

수영 했는데 좀 점점 어려워지는거 같다기본기 준비를 잘해야할거같고 뭔가 잘 안된다 ~~~천천히 잘 해보자 팔 돌리기 및 호흡 생각계속 팔다리 따로논다

토마토와 따봉오늘은 5~ 6km 달린거같다근데 애플워치가 충전 안되서 꺼짐...기록을 못했어 그리고 보호대하고 공차니까 조금 나은거 같기도하고오늘은 골 한 5개는 넣은듯 근데 기억에 남는건 하나정도? ㅠ 풋살잘하고싶다

처음에 뭔가 호흡이 가쁘고 힘들어가지고 잘되려나 싶었는데 좀 힘들었다그러다 하다보니까 좀 적응되서 잘한거같으나수영이 역시나 어렵네

마라톤때 쓰지못한슬램덩크 유니폼오늘 골 4개? 어시 3개정도 예쁘게한거같다만족스럽다 5승 1무 2패 한듯

오늘 오랜먼에 뛰었는데많이 쉬어서 그런지 무릎이 그다지 안아팠다다행무릎 상태가 많이 좋아졌으면 한다! 오늘 1어시 3 골